 |
| صبح کا 2 منٹ کا معمول جو تحول کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی طور پر آپ کو پتلا رکھتا ہے |
میں نے کیسے دریافت کیا…
صبح کا 2 منٹ کا معمول جو تحول کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی طور پر آپ کو پتلا رکھتا ہے
آخر کار ہم نے صبح کے اس آسان ہیک کے ساتھ خطرناک گولیوں ، چال چلنے والے آلات اور بھوک سے مرنے والی غذاؤں کو الوداع کہا۔
میں تنگ آچکا تھا۔
میں اگلی عجیب غذا ، اگلی "جادوئی خوراک" کے بارے میں پڑھ کر تھک گیا تھا جو آخر کار پیمانے پر حرکت پائے گا اور آپ کو شکل میں لے جائے گا…
میں یہ سن کر تھک گیا تھا کہ کس طرح سوزی نے مائع غذا پر 50 پاؤنڈ کھوئے یا جیرمی کیسے کیتو جاکر 85 پاؤنڈ کھو بیٹھے۔
دنیا کا وعدہ کرنے والے سیکڑوں پروگرام اور منصوبے موجود ہیں ، لیکن جب حقیقت میں نتائج پیدا کرنے کی بات آتی ہے تو ، کام کرنے والی چیز کو تلاش کرنا عملی طور پر ناممکن ہوتا ہے۔
پولیس افسر کی ملازمت پر ایک خوفناک حادثے کے بعد ، وہ مزید ورزش نہیں کرسکتی تھی۔ اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنا زیادہ سے زیادہ جدوجہد کا باعث بن گیا۔
ایسا لگتا تھا جیسے اس نے ہر غذا اور وزن کم کرنے کی چال آزمائی۔
 |
| صبح کا 2 منٹ کا معمول جو تحول کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی طور پر آپ کو پتلا رکھتا ہے |
Nothing worked, until we made a strange discovery…
ہم "سپر فوڈز" کے بارے میں بہت کچھ سنتے رہے ہیں۔ کچھ ایسی کھانوں میں جو سیکڑوں دیگر غذائیت سے زیادہ غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہوتا ہے۔
ان سپر فوڈز کو ہزاروں سال پہلے دریافت کیا گیا تھا ، یہاں تک کہ ازٹیکس اور میان ان کو اپنی صحت کی رسومات میں توانائی ، طاقت اور لمبی عمر کے لئے استعمال کرتے تھے۔
ہلدی… دار چینی… اور ادرک کا عرق صدیوں سے سوجن سوزش کے صحت مند ردعمل کی تائید اور صحت مند ہاضم کی بحالی کے ل. استعمال ہوتا ہے۔
ہم دونوں دلچسپ تھے۔
 |
| صبح کا 2 منٹ کا معمول جو تحول کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی طور پر آپ کو پتلا رکھتا ہے |
Could the answer we were looking for be hidden in these “secret spices”?
میں نے ان تمام فوڈ فوڈز کے بارے میں ممکنہ طور پر ممکنہ تحقیق کرنی شروع کردی جو سیکڑوں سالوں سے جاری ہیں…
اور ہمیں یہ جان کر حیرت ہوئی کہ ان میں سے کچھ نے جسم میں ذخیرہ شدہ چربی کی رہائی میں بھی مدد کی۔
جب میں نے یہ پڑھا کہ میڈیکل جریدوں میں سے کسی میں ، مجھے اور بھی گہری کھدائی کرنی پڑی…
میں نے سیکھا کہ بہت ساری ثقافتیں ان "صحت سے متعلق مصالحوں" کو صبح اور دوپہر کی چائے میں اس اور دیگر صحت کی وجوہات کی بناء پر شامل کرتی ہیں۔
کیونکہ آپ ان مسالوں کو صرف کھانے کی چیزوں میں شامل نہیں کرسکتے ہیں… اس کا خطرہ ہے کہ آپ صرف تمام غذائی اجزاء کو پکا کردیں گے۔
جسم کو جذب کرنے کا بہترین طریقہ انہیں پینا تھا۔
دراصل ، آپ فوڈ فوڈز کے امتزاج سے کچھ بالکل مزیدار باتیں کرسکتے ہیں۔ ہر ایک اینٹی آکسیڈینٹ اور غذائی اجزاء کے سیلاب کے ساتھ جسم کو پروان چڑھاتا ہے ، آپ کو جوان ، صحت مند ، متحرک اور متحرک نظر آنے کی ضرورت ہے۔
Nice
جواب دیںحذف کریں