Sewage treatment plant'kidney'... Avoid cigarettes and anti-inflammatory

Madicen information

[Health Tips] Sewage treatment plant'kidney'... Avoid cigarettes and anti-inflammatory

خون میں کریٹینائن کی سطح سے طے شدہ
مردوں اور خواتین کے لئے 0.9 ملی گرام / ڈی ایل سے زیادہ کا خطرہ
چاہے تقریب خراب ہوجائے یہاں تک کہ کوئی شخصی علامات نہیں
اپنی معمول کی ورزش اور کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرکے انتظام کریں

رینٹل ڈیپارٹمنٹ میں آنے والے مریضوں میں ، وہ بھی شامل ہیں جنہیں دوسرے محکموں نے تعاون کے نظام کی وجہ سے گردے (گردے) کی خراب کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے۔ ایک مبہم خوف ، جیسے 'کیا اس بار گردے خراب ہیں؟' ، اور پھر میں گردے کے اعضاء کے بارے میں سوچنے لگتا ہوں۔ تاہم ، گردے ہمارے جسم میں اہم اعضاء ہیں ، اور کسی ماہر کی تلاش کرنے سے پہلے انہیں درست طریقے سے سمجھنے اور ان کا انتظام کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ حالت خراب ہے۔

گردے ایک طہارت کی سہولت ہے جو ہمارے جسم کے لئے سیوریج ٹریٹمنٹ پلانٹ کا کام کرتی ہے۔ یہ جسم سے باہر موجود میٹابولک عملوں سے پیدا ہونے والی مصنوعی مادے اور جسم میں استعمال ہونے والے مادہ کو خارج کرنے یا مناسب حراستی برقرار رکھنے میں اپنا کردار ادا کرتا ہے۔

اگر سیوریج ٹریٹمنٹ پلانٹ چھوڑ جانے والے ٹریٹمنٹ والے پانی میں آلودگیوں کی حراستی زیادہ ہو تو ، یہ کہنا مشکل ہے کہ اسے صاف ستھرا کردیا گیا ہے۔ کریٹینائن ، جو جسم اس طرح کے آلودگیوں کے اشارے کے طور پر استعمال ہوتا ہے ، ایک میٹابولائٹ ہے جو پٹھوں میں گل جاتی ہے۔ خون میں کریٹینین کی اعلی حراستی کی ترجمانی کی گئی ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ ضائع شدہ مصنوعات پر عملدرآمد نہیں ہوا تھا۔ اگر یہ مردوں میں 1.2 ملی گرام / ڈی ایل اور خواتین میں 0.9 ملی گرام / ڈی ایل سے زیادہ ہے تو ، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ گردے کی افعال میں کمی واقع ہوئی ہے۔

گلوومرولر فلٹریشن کی شرح ایک انڈیکس ہے جو سیرم کریٹینائن حراستی کے بجائے گردے کے کام کا براہ راست تعین کرسکتا ہے۔ اس کا اندازہ مواد کی مقدار کی پیمائش کرکے کیا جاسکتا ہے جو گردوں کی فلٹریشن کے لئے ذمہ دار گلوومیولس میں فی یونٹ وقت کے مطابق فلٹر کیا جاتا ہے۔ تاہم ، عمل پیچیدہ ہے اور ایک لمبا عرصہ لگتا ہے ، اور 'گیسٹرو فلر ریگولیٹری ریٹ' (EGFR) 'کا حساب کتاب کیا جاتا ہے اور یہ خون ، جنس ، عمر اور خون میں صرف تین اقسام کے کریٹینین حراستی کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔

صحت مند بالغوں کی تخمینہ شدہ گلوومیریلر فلٹریشن کی شرح 100 سے 120 ہے ، اور اگر یہ 3 ماہ سے زیادہ 30 سے ​​60 تک کم ہوجائے تو ، گردے کی دائمی بیماری کے 3 مراحل کی تشخیص کی جاسکتی ہے۔ دائمی گردوں کی بیماری اکثر ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر سے متاثر ایک ثانوی بیماری کے طور پر سمجھی جاتی ہے ، لیکن اسے ایک آزاد مرض کے طور پر تسلیم کیا جانا چاہئے اور اس کا نظم کرنا چاہئے کیونکہ دائمی گردوں کی بیماری ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے علاج معالجے کو خراب کر سکتی ہے۔

بنیادی طور پر گردے کی صحت کا اندازہ محض بلڈ کریٹینین حراستی کی پیمائش کرکے ، یا اس کی بنیاد پر گومومولر فلٹریشن کی شرح کا تخمینہ لگا کر کیا جاتا ہے۔ خون میں کریٹینائن کی سطح کا تعین ایک سادہ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے کیا جاسکتا ہے۔

گردے بہت متنوع اور حساس اعضاء ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ان اشارے کو سمجھ سکتے ہیں اور اس کا خود مشاہدہ کرسکتے ہیں تو ، آپ خود آگاہ اور صحت مند طرز زندگی (① مستقل ورزش ② صحت مند کھانے blood بلڈ شوگر کی جانچ اور قابو پاسکتے ہیں blood بلڈ پریشر کو چیک کریں اور کنٹرول کر سکتے ہیں an کافی مقدار میں پانی پیتے ہیں ⑥ تمباکو نوشی کا خاتمہ ⑦ اینجلیجک انسداد سوزش دوائیں) بار بار ⑧ ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، موٹاپا نہ لیں ، اگر آپ خاندانی تاریخ رکھتے ہیں تو ، گردے کے فنکشن ٹیسٹ کروائیں) آپ برقرار رکھ کر بیماری کے بڑھتے ہوئے ہونے سے بچ سکتے ہیں۔ روک تھام کا یہ بنیادی طریقہ ہے کہ عام لوگ اپنی مرضی کے مطابق بغیر کسی مشکل کے عمل کرسکتے ہیں۔

فنکشن ٹیسٹ کروانا اور کسی کے گردے کے فعل کو جاننا صحت مند افراد میں بنیادی روک تھام اور مریضوں میں ثانوی روک تھام کے درمیان واقع ہے۔ کمزور گردے کے فعل والے مریضوں میں ، اگر کوئی مناسب سا علامات نہ ہونے کی وجہ سے علاج معالجے کی مناسب مدت سے محروم ہوجائیں تو ، کام تیزی سے خراب ہوسکتا ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنے گردے کے فنکشن جیسے قد اور وزن کو جاننے کی ضرورت ہے۔

فلٹریشن کے علاوہ ، گردے نازک اعضاء ہیں جو بہت سارے کام انجام دیتے ہیں ، جیسے نلیوں میں الیکٹرویلیٹس کو منظم کرنا ، ہیومیٹوپیئٹک ہارمونز کی ترکیب کو کنٹرول کرنا ، کیلشیم اور فاسفورس میٹابولزم کے ذریعے ہڈیوں کی صحت کو برقرار رکھنا ، اور سیال کے حجم اور بلڈ پریشر کو منظم کرنا۔ گردے کی صحت کے ل people ، جو لوگ روزانہ کی بنیاد پر صحتمند طرز زندگی گزارنے کی کوشش کرتے ہیں اور جو ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس ، موٹاپا ، اور گردے کی بیماری کی خاندانی تاریخ جیسے خطرے والے عوامل رکھتے ہیں ، انہیں گردے کی دوائی ملاحظہ کرنے اور کسی ماہر سے مدد لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ / جونگ جانگ چیول پروفیسر برائے نفسیات ، سیئول نیشنل یونیورسٹی بانڈنگ اسپتال