| https://madiceninformation.blogspot.com |
وٹامن ای آپ کے بالوں کے ل؟ کیا کرسکتا ہے؟
ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ای مجموعی طور پر کھوپڑی اور بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے ممکنہ فوائد کو صحیح معنوں میں سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔
بالوں کے جھڑنے کو روکیں
2010 ٹرسٹڈ ماخذ سے ایک چھوٹی آزمائش سے پتہ چلا کہ وٹامن ای سپلیمنٹس نے بالوں میں کمی کے ساتھ لوگوں میں بالوں کی نشوونما میں بہتری لائی ہے۔ یہ سوچا جاتا ہے کہ وٹامن کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات نے کھوپڑی میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد فراہم کی۔ آکسائڈیٹیو تناؤ کو بالوں کے جھڑنے کے مصدقہ ذریعہ سے جوڑ دیا گیا ہے۔
کھوپڑی کی گردش کو بہتر بنائیں
وٹامن ای خون کے بہاؤ میں اضافہ کرسکتا ہے ، جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ بالوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ ایک 1999 کے مطالعے میں محققین نے پایا کہ وٹامن ای کی اعلی خوراک نے ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں میں آنکھوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کیا ہے۔ 2001 کے ایک الگ اسٹڈی ٹرسٹڈ ماخذ سے پتہ چلا ہے کہ خون کی فراہمی میں اضافے سے بالوں کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے اور چوہوں میں بالوں کا پٹا اور سائز بڑھ جاتا ہے۔ تاہم ، یہ دیکھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ آیا وٹامن ای براہ راست کھوپڑی تک خون کی فراہمی پر اثر انداز ہوتا ہے اور اگر ایسا ہے تو ، اس سے بالوں کی نشوونما کا کیا مطلب ہے
توازن تیل کی پیداوار
جلد کی سطح پر حفاظتی رکاوٹ پیدا کرنے کے لئے وٹامن ای اہم ہے۔ یہ رکاوٹ نمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ خشک ، جلن والی جلد وٹامن ای کی کمی کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگرچہ یہ واضح نہیں ہے کہ آیا حالاتیاتی وٹامن ای کھوپڑی کے تیل کی پیداوار میں توازن پیدا کرسکتا ہے ، لیکن ایسے تیل جن میں وٹامن ای ہوتا ہے - جیسے آوکوڈو آئل - کھوپڑی کو نمی میں لانے میں مدد مل سکتا ہے۔ وہ تیل کی اضافی پیداوار کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔
چمک شامل کریں
جب بالوں کو نقصان پہنچا ہے تو وہ بالوں کو ہلکا اور ہلکا سا لگتا ہے۔ جب بال کے کٹیکل کے باہر کی حفاظتی چربی کی پرت ہٹ جاتی ہے تو ، اس کی چمک کھو جاتی ہے اور اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق اس کا انتظام کرنا یا اسٹائل کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ وٹامن ای سے بھرپور تیل اس حفاظتی پرت کو تبدیل کرنے اور چمک واپس لانے میں مدد کرسکتا ہے۔ عام طور پر تیل نمی کو ختم کرنے ، ٹوٹ پھوٹ کو کم کرنے اور بالوں کو نقصان سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
صحت مند کھوپڑی کی حمایت کریں
صحت مند جلد کے لئے وٹامن ای ضروری ہے۔ اور اس میں آپ کی کھوپڑی شامل ہے۔ کھوپڑی کی خراب صحت صحت سے منسلک بالوں کے معیار سے منسلک ہے۔ وٹامن ای کھوپڑی کی تائید کرتا ہے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے اور حفاظتی لپڈ پرت کو محفوظ کرکے اپنے بالوں کو اگنے کے لئے ایک مضبوط اڈہ دیتا ہے۔
0 Comments:
ایک تبصرہ شائع کریں
Thanks